働くママの、目指せ★潤った生活

楽知恵部

エンジンがかからない月曜日の献立はどうする?困った時の優待品

はじめに

朝から憂鬱な月曜日。我が家はお魚のことが多いです。

理由は魚+ご飯+お味噌汁+サラダ+フルーツの簡単な黄金献立ができるから。

それでは今日の夜ご飯を紹介します。

今日の夜ご飯

ホットクックでお味噌汁を予約

①お野菜と出汁パックをいれる

玉ねぎ、キャベツ、乾燥わかめ

②お水とお味をいれる

お水500ccくらい、お味大さじ2弱(ちょっと辛かった)

③ホットクックをON

メニューを選ぶ/カテゴリーで探す/スープ/具沢山味噌汁/予約

適当にサラダを作る

④キュウリをスライスして具と調味料いれてまぜる

キュウリ、ツナ、カニカマ、塩、すりごま、マヨネーズ

キュウリは塩もみもせず……

⑤子供達を保育園に迎えにいく

⑥帰宅したらお味噌汁できてる

魚を焼く

⑦グリルで焼く。魚を焼いてる間にご飯をチンしてる間に梨をきる

ブリのみりんつけ、ブリのてりやき、ブリの西京焼き

⑧完成

今日の優待品

ブリ美味しかった……こちらはラックランドでいただきました……と思う。

ブリ3兄弟

まとめ

月曜は大体こんな感じ。毎週似たような投稿になると断言できます。

  • B!